La mia palestra propone un laboratorio di pilates incentrato su tecniche di respirazione e buone pratiche per il corretto funzionamento del pavimento pelvico.
Tratteremo di gravidanza, di blocchi psicosomatici e di come ascoltarci.
Spesso non si tratta di tematiche come queste perché è naturale che il corpo di una donna cambi e subisca anche danni da una gravidanza, ma non si parla nemmeno di tematiche legate al corpo che cambia durante l’adolescenza o per ipo o iper trofismo dei muscoli addominali
Le perdite urinarie non sono argomento prettamente femminile
Vorrei trattare del benessere ( non solo) femminile e di come amarsi di più…
Sarà una lezione di pilates con focus sull’argomento pavimento pelvico